自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
你那里要是下雪了 我就去看你 ------ 作者：山木 十二月的冬天，寒風凜冽，細雨飄灑，濕漉漉的街道被雨水沖刷的很干凈，街道兩旁和公園里的樹上,秋天的葉子也落的干凈了，放眼望去，竟找不到一片葉子。樹枝光禿禿的伸向灰蒙蒙的天空，似乎在訴說著什么，讓人抬眼望去的時候內心不免產生一陣寂寥感。走在干凈的人行道上，偶爾會碰見三三兩兩的行人，蜷縮著身子，躲在厚厚的衣服里，把一只手縮在袖筒里，急匆匆的趕路。 對于大部分人來說，天氣陰沉，人們的內心也像天空一樣，蒙上了一層薄霧，心情不得開朗。可是生活似乎永遠都會有不同的一面給不同的人，這個時候有一個人內心卻是異常喜悅的，他的內心激蕩著一種難言的情感，這種情感驅使他不斷的去靠近，他知道自己已經深愛著一個人，這就是愛情的力量。無論什么事情都無法阻止這巨大的力量，因為它足以摧毀一切世俗的附加，排山倒海般的在心中翻涌著。所以眼前就算是蕭瑟的冬天，他內心仍舊像夏天一樣火熱。而眼前衰敗的景象，倒也生出了幾分可愛，光禿禿的樹枝孕育著某一種新生。 “你那里要是下雪了，我就去看你。”這句話一直回蕩在李風佑的腦海里，這是一個多么美麗的承諾。生活在南方的風佑從小就喜歡雪，因為極少見到的緣故。只是會經常在影視劇看到潔白的雪，讓他生出無限向往之情。對于雪的向往不亞于他對愛情的向往。在他的心中，南方的冬天，紫荊尤開，小葉榕兀自綠著，并不是真正的冬天。四季應該是分明的，只有在北方，下一場大雪，才是真正的冬天。實際上，倘若沒有經歷一場雪，對于大部分中國人而言，就不算過了一個完整的冬。 為何會做這樣一個約定呢，風佑心里像明鏡一般。風佑有一頭微微有些凌亂的碎發，一張俊朗清秀的臉孔，兩道劍眉斜插入鬢，一雙黑色的眼睛樂觀又多情，鼻梁高挺，嘴唇卻很厚，身高一米八，身材略顯微胖，可是絲毫不影響他的身材。此刻他穿著一件黑色高領毛衣，外套是一件灰色的短款羽絨服。圍著一件咖啡色的呢絨圍巾。一雙黑色牛皮馬丁靴搭配藍色牛子褲恰到好處。他不屬于那種特別帥氣的男孩子，卻給人很舒服的感覺。多少年來，人生的遭遇并沒有在年輕的臉上刻上痕跡，卻讓他的心靈愈加豐滿起來，讓他不管面對任何的挫折和苦難總是會抱有樂觀的心態。 這個世上總有一些人，比同齡人要經歷的多，這并不是什么壞事，上天給了他們很多苦難和挫折，他們卻增長了很多智慧，變的睿智起來，反而讓他們能夠面對沒有到來的日子，充滿了感激和向往。向佑是一個窮苦人家的孩子，從小家窮，人生缺失了很多東西。小小年紀就失去了父親，父親在一次車禍中，不辛棄他們母子而去。這讓他們的本來貧窮的生活，雪中加霜。母子相依為命，辛苦供他上學，一路走來，各種辛苦，只有他們明了。后來大學畢了業，他并沒有選擇去外地掙一份高薪的工作。而是選擇回到鎮上選擇了一份工作，陪伴母親。如今快30歲的人了，盡管之前有個兩段感情，最后都是以分手而告終，至今仍是單身，母親日日催他，他總是言語推諉，其實在他的心里，已經住了一個人。在他的心房里，只能夠她一個人住進來，容納不下其他人了。因為她就是他靈魂的契合者，此生非她不娶。 ------ ------ 此時，風佑風塵仆仆的趕到了高鐵，他看了一眼手腕上的表，時間尚早，他撐著雨傘，找了一個偏僻的地方，蹲下來，緩緩的從口袋里掏出了一盒煙，抽出一根，叼在嘴上，打著打火機，點燃，深深的吸了一口，吐出一圈白霧。煙霧慢慢的在眼前彌漫開來。這一刻他的腦海里突然閃出女孩子的臉龐。 女孩名叫任青，一頭青絲秀發齊肩，發梢微卷，彎彎的眉毛，長長的睫毛，一雙美眸含情脈脈，挺秀的瓊鼻，香腮微暈，櫻唇如桃心，微微上揚，淡淡的微笑，總能輕易俘虜人心，讓人心神蕩漾，鵝蛋的臉頰，皮膚白嫩，身姿纖弱。她的一顰一笑之間，高貴的神色自然流露，讓人不得不驚嘆于她清雅靈秀的光芒。就是這樣的一個女子，讓風佑深深地迷戀，“你的城市下了雪，我就去看你”就是風佑對于任青的承諾。 小鎮的時光總是很慢，每個人都沉浸在自己的忙碌又悠閑的時光里，半個月前，這一天風佑正在休假，天氣陰沉，屋外忽有北風吹過，金黃的葉子飄落一地，從窗戶望去，幾片落葉正在風中緩緩凋落，落在樹根，又被風卷起，吹走了。屋內卻是一片安靜祥和，風佑一個人在家，無事，便煮了一壺清茶，悠閑的坐在沙發上看書，他讀的是日本作家川島康成的《雪國》。他從小喜歡讀書，一直不曾廢棄。讀書對他來說是一種陪伴，也是消遣時光的最好方式。當他讀到:“也許越親近、越深愛的人，就越難描繪出來。而越丑惡的東西，就越容易明確地留在記憶里。”他輕輕的挑了挑眉，拿起透明的玻璃茶杯，輕輕飲了一口茶，一股清香的順著舌尖到舌根輕襲而來。 他找了個舒服的姿勢躺下，正讀的津津有味，突然電話鈴聲響起了，原來是任青的電話。 “你在干嘛，怎么不理我？”，略帶生氣的嬌嗔聲音。 “我在看書，想你在忙，就沒有看手機。” “看什么書？” “川端康成的《雪國》。” “啊，雪國？這么巧。”那邊傳來驚呼聲。 “怎么了？” “告訴你個好消息，我們這里下雪了，好大的雪，一片片鵝毛般的大雪飄落下來。我們村莊都白了。好美！”語氣彌漫幸福的味道。 風佑立馬捕捉到了關于雪的話題，他很機智的說道:“我要是能夠和你一起看雪就好了，牽著你的手，走在雪中，也是一種難得浪漫。不是有一句話是這么說的，兩處相思同淋雪，此生也算共白頭。” 電話那頭任青的臉上泛起紅暈，對于戀愛的人們來說，任何一句情話，都會像閃電一般直擊心靈，讓人心靈沉醉。 “你應該挺喜歡雪的吧！”任青顯得漫不經心的問，盡量顯得平靜，可內心卻異常的激動，她渴望知道答案。 “當然喜歡，對于南方人來說，雪簡直太稀有了，像愛情一樣。” “那我給你講講雪，你想聽嗎？” “當然想了，我已經洗耳恭聽啦！”風佑調皮的說道。 “好啊。” ------ ------ 任青這時來了興致，因為她是極愛雪，早上推開窗，窗外雪紛紛揚揚而下，她顧不得寒冷，立馬把手伸出窗口，看雪花輕落手心，慢慢消融。她的內心歡喜極了。她早已推開門，歡喜的步入了雪中了，左一步，右一步，咯吱咯吱的踩在雪上，又在漫天飛雪中，轉了一圈，潔白的雪，落在了她的肩上，她的頭發上，圍巾上，長長的睫毛上，她開心的像個小公主一樣。 看到雪，她想起了心愛的人，想起如果可以和心愛的人，一起淋雨，那該是多么浪漫的事情，于是就拿起手機，給風佑打了個電話。這個時候，任青已走在屋前的一片空地上，她一邊打電話，一邊踩著雪，語氣盡顯柔軟，她繼續說道:“我從小就喜歡下雪，因為下雪的時候，萬籟俱靜，我記得最深的是那熱烘烘的爐火與窗外充斥著寒氣的雪景相映襯時，油然生出的穩穩幸福感。”說到這兒，任青輕微的嘆了一口氣。 風佑接過話茬，“我們都是懷舊的人，以前的那些日子，想起來就是幸福的。” “是啊，”任青眼神里的那一絲落寞感立即消失了，眼神閃閃發亮:“我最喜歡屋內燒起的爐火，也喜歡柴木燃燒時發出呲呲的聲響。這時候，有小風會把火苗吹得忽大忽小，我常被熏得流眼淚，隨后便遠遠地站著，只一雙小手伸過去，被火光烤得溫熱。你知道嗎，我都很多年沒有那種感覺了。” “聽你講的，我都心馳神往了。” “特別是下雪天，沒有農活，家人會圍坐在一起取暖，沒有太多言語，只是看著眼前的火苗竄升。小小的火焰手舞足蹈，不知有多盡興，給我們帶來了心安。” “是啊，心安會讓人獲得滿足感。” “有時候，會有鄰居來做客，我會看著我們家那個黑白電視，耳邊傳來我媽和前來做客的鄰居們交談的聲音。你知道，現在總是覺得別人聊天，會煩，可是那個時候并不使人厭煩。” “也許是因為下雪，窗外的世界太寂靜了，屋子里熱鬧一點，反而讓人覺得溫暖可靠。” “你真的懂我的心。”任青動情的說，“我記得那個時候，也沒有什么好吃的，可是爐子上永遠有東西在咕嚕咕嚕響，嫩白的豆腐，半透明的蘿卜，或是最愛的土豆、燉肉之類。” “你說的我都流口水了。” “那個時候我們都在雪地里玩累了，跑回家我媽會盛一碗熱湯捧在手上，那可是世間最幸福的事了。”任青內心一股暖流緩緩流過。“你說為什么現在想吃什么都有，可是為什么再也沒有那種味道了？” 電話這頭沉默了一下，傳來風佑溫暖的聲音“大抵是那個時候，物質匱乏，那樣簡單的生活，讓人變得樸素，什么都不想要。而現在，我們被無盡的事物填滿，渴望得太多，內心便有些許負重。才會有這樣的感覺。” “你說的太對，親愛的，你知道嗎，”任青又一次動情的說:“我現在多想在雪地里吶喊一聲，把那些童年的快樂都還給我們。”說完，電話那頭，任青就咯咯的大笑起來。 仁青直起了腰，把手機放在雪上，兩只手合攏放在嘴邊，大聲的喊道:我多想念從前的雪啊，想念在爐火旁度過的冬天。 任青拿起電話，電話這頭傳來風佑的聲音“很久沒有見過你這么開心了。我有個想法？” “什么想法？” “如果再下雪，我就去看你，好嗎？” “真的嗎” “真的” “好” “一言為定” 年輕的時候，就是這樣，為了一句諾言，可以很真誠，很真摯的去做。隨著年齡的增長，慢慢的我們會發現，一生之中，沒有幾次有這樣的心動，隨著年齡的增長，我們也漸漸失去了本該擁有的勇氣。 ------ ------ 一支煙的功夫，美好的東西早已填滿心房。風佑抬起手腕，看了一眼手表，還剩半個小時，要點票進站了。風佑把剩下的煙巴用腳踩滅，撿起來，扔進垃圾桶。徑直走向車站的進口。 他什么也沒有帶，就帶了個背包，進了車站，過了安檢，坐電梯上了二樓候車廳，徑直穿過來往的人群，尋找檢票口，他看了一眼票是A7 檢票口，找了很久才找到，排了很長的隊，他過去問一個穿制服微胖的工作人員，是不是在這兒檢票，這位工作人員，臉上漏出輕蔑的微笑，瞅了風佑一眼，點了頭，就把頭轉向了人群。風佑走過去排隊。只聽見點票員說，只需要用身份證刷一下門口的機器就可以進站了。 進了站，坐電梯下到一樓，來到了高鐵跟前，按照車號風佑走進了車廂，找到了他的車位號。沒承想，一排三個座位，他的是靠窗的位置，坐著一個年過半百的人，一張飽經風霜的臉,兩只深陷的眼睛,深邃明亮，看上去很有神;頭發很卻很整齊。 風佑很有禮貌的打招呼:“阿姨，這是我的座位，您看看您的票，是不是這個座位。” “小伙子，不好意思啊，這是你的座位啊，你看咱們能不能換一下啊。”阿姨用一種和藹的目光看著風佑。 “這……”風佑有些遲疑。 “小伙子，是這樣，我是和兒子，兒媳坐一起的，票沒有買到一起。你看可以不？”阿姨解釋道。 以風佑善良的脾性，他立馬答應了，剛才遲疑是因為他喜歡靠窗的位置坐下。 “就在前面這排，也是最里面的位置。謝謝你哇，小伙子！”阿姨臉上泛起了感謝的微笑。 “不客氣了。”風佑靠窗坐下來，把包放在了腿上。 車內一片安靜，大家都在做各自的事情，有的低頭玩手機，有的在看書，有的在閉眼冥想……高鐵緩緩的走，越走越快，慢慢趨于平穩，風佑看見在遙遠的山巔上空，還淡淡地有幾抹云。越來越開闊的土地，也讓人心胸開朗，透過車窗玻璃看見的景物輪廓，退到遠方，卻沒有消逝。盡管高鐵繼續往前奔馳，在他看來，山野那平凡的姿態越是顯得更加平凡了。由于什么東西都不十分惹他注目，他內心反而好像隱隱地存在著一股巨大的感情激流。這自然是由于玻璃中又一次浮現出姑娘的臉的緣故。 ------ ------ 他想起了他們初次見面的情景，那時初秋時光，蔚藍的天空一望無際，湖水般的鋪展在眼前，云朵是純白色，棉花糖一般，橫亙在正前方。秋高氣爽，開車馳騁在廣袤的土地上，一路上高歌好不快樂。這時候他們在路邊注意到兩個年輕的女孩，他們的車子停在路邊，打著雙閃，對著他們招手，他們停下車。在副駕駛上的風佑，放下車窗玻璃，那時她第一次看見任青。 一頭青絲秀發齊肩，發梢微卷，彎彎的眉毛，長長的睫毛在陽光下一閃一閃，仿佛她的眼睛里藏著很多故事。挺秀的瓊鼻，香腮微暈，櫻唇如桃心，微微上揚，淡淡的微笑，俘虜人心，讓人心神蕩漾，鵝蛋的臉頰，皮膚白嫩，身姿纖弱。她的一顰一笑之間，高貴的神色自然流露，讓人不得不驚嘆于她清雅靈秀的光芒。他一下子怔住了，這時候耳畔傳來朋友的聲音:“美女，你們遇到什么事了，需要幫忙嗎？” “需要啊，我們的車胎爆了，我們不會換備胎。能幫我們嗎？”任青的朋友，焦急的說道，向車上的人求救。 “當然可以啊。”風佑這時才回過神來，看了一眼朋友，爽快的答應了。 風佑的朋友回了一眼，下來給他們換備胎，他們全程沒有言語，很快換好了，兩個女孩道了謝，準備離開的時候。平常內斂的風佑不知道哪兒來的勇氣，問了一句，“你們要去哪兒？” 對方的回答，讓他忍不住內心竊喜，他們去的地方是一個地方。于是借機加了兩個女孩子微信。他們就這樣相識了。后來聊天的過程中日漸熟識，在旅行的幾天也是結伴而行。 又是一個明媚的秋天早晨，一股帶有成熟果實味的新鮮空氣沁人心扉，覺得是那樣的爽適和舒暢。他們旅游的地方是一個很出名的古鎮，古鎮保留了原始村莊的風貌，這里民風淳樸。早晨整個古鎮是寂靜的，時而聽到幾聲雄雞的晨鳴，此時向村中眺望，每家屋頂上炊煙裊裊，灰白色的煙氣和晨霧融合在一起，飄飄蕩蕩，盤旋升騰，呈現出一派詼諧的景色。 風佑早上起的早，就在村子里轉悠，沒想到竟然碰見了任青，他們相視無言，兩個人結伴散步在清晨寂靜的村莊，走著走著，竟然走到了一條小河旁，清澈的小河兩旁都是小小光滑的石子，被水流沖刷的很干凈，河水在靜靜地緩緩的流淌，仿佛時間在那一刻停止了。一切都是那么的寂靜，寂靜圍繞著兩個年輕的心靈。 于是他們兩人找了一塊光滑的大石頭，在上面坐下來。他們靜靜的看著河水，沉默圍繞著彼此。河邊升起一片輕柔的霧靄，山巒被涂抹上一層柔和的乳白色，白皚皚的霧色把一切渲染得朦朧而迷幻，只是剎那光陰，霧漸漸散了，東方的山頂有了點紅光，旁邊的云，也被染上了微微的粉紅，慢慢的太陽探出了頭，一點點的露出來，緊接這是一片白白的魚肚皮，在后來變成了的大紅橙子。天邊的晨曦露出一雙明媚的眼，繽紛朝霞緩緩渲染開，慢慢的一圈又一圈。這時陽光緩緩的照耀在河面上，反射出星星點點的光芒，銀光閃閃。 涼風習習，掀起任青絲絲長發，空氣中彌漫著淡淡的香味。陽光在她的眼睫毛上跳躍著，嬌美的臉龐在金色的陽光輝映下，異常美麗，風佑竟看的有些癡迷。他們沒有說話，這個時候，只見任青從口袋里掏出耳機，她看了一眼風佑，問他:“你聽嗎？” 風佑很驚喜，連忙點頭。 她把耳機寄給風佑，風佑的指尖觸碰到她的手指，一股閃電瞬間襲擊了他的心。他不動聲色的戴上耳機。耳機里是一個干凈的女聲，這是風佑第一次聽那有如天籟般清澈的聲音，他深深被打動了，仿佛就在耳邊，輕輕的述說著一個美麗的故事。不知不覺中，讓他放下了心靈的浮躁，隨著這水晶般晶瑩剔透的聲音，在紛亂的世界里，尋找到屬于自己的一片寧靜。 他們兩個就這樣一直聽音樂，什么話也沒說，直到任青的手機鈴聲響起，她朋友讓她回去吃早餐，他們便一起走著回去。后來他們在回憶這段記憶的時候，他們心里想的竟然不謀而合，他們多希望能夠時光可以永遠停留在那一刻，仿佛世界只剩下音樂、河流、大山、陽光、鳥鳴和他們兩個人，他們沉浸在前所未有的感覺中，他們也多希望回去的那條路，可以沒有盡頭，一直走，一直走…… 有時候，好的情感，恰恰是如此，不需要過多的言語，而彼此卻心照不宣，感受著彼此的心跳，愛情想來是這個世界最奇妙的東西了，它會在某一個瞬間，把我們徹底占領，我們瞬間就會領略到彼此的真意。 ------ ------ 風佑突然被一陣騷亂拉回了現實，然后是一片死寂，應該有尖叫聲、哭喊聲，有動靜吧。風佑想。 可是周圍只有一片死寂。 周圍漆黑一片，黑暗襲擊著籠罩著，一瞬間恐懼襲來，他什么也看不見，風佑狂躁地在臉前揮舞著手，什么也看不見，怎么會這么黑，他心想，一定是在隧道中，所以才會那么黑吧。 他的雙眼連一絲一毫微弱的光都看不到，剛才他被甩到了另外的座位上，他盡量爬起來，不知道被什么東西絆住了，他使勁的起身，突然左手落下時碰到了一些暖烘烘黏糊糊的東西。他趕緊抽手，在座位上蹭了蹭，盡力不去想那黏糊糊的東西是什么，他的右手在另外的地方摸索著，那是他的手機，剛才他記的乾坤倒轉時一直沒有松手。他知道那是手機，心里涌現出如釋重負的感覺，但是屏幕并沒有亮，他試了很久，都沒有，他很快就失望了，希望破滅了，手機摔壞了。 風佑感覺自己輕飄飄的，竟沒有一點疼痛感，他怯生生的喊著:“有人嗎？”沒有一個人回應，其他乘客的一點聲音也聽不到，剛才還坐滿了人，現在人都去哪兒了？腦海里突然閃過地板上那一堆液體，他恐懼了。 “有人嗎？”他加大了聲音。接連喊了幾聲，聲音都有些嘶啞了，恐慌襲擊著他的心靈，他呼吸越來越急促了，他努力的想明白到底發生了什么事，可是眼前的黑暗讓她產生了幽閉恐懼，他孤身一人，感覺自己好像被什么東西拉著一樣，他一刻也待不住了。一路跌跌撞撞，終于他看見了一道光，很微弱的光，他終于走出了車廂。可是仍舊是黑暗的，只有盡頭有些光，他知道在隧道里，他走的很快，竟然覺得自己有些輕飄飄的，他聽見空氣里發生的絲絲的聲音。很快他看清了那豆大的光原來是一處拱頂，已經有些許光亮，他走出來隧道。隧道外下著鵝毛的大雪，他看見了警車和救護車風馳電掣趕往現場，橫七豎八的停在周圍，穿著各種制服的男男女女們，對現場的人們溫言撫慰，檢查傷口，他突然間看見隧道口的空地上站著哪位占她座位的阿姨，阿姨面如死灰，蜷縮著以抵擋凌冽的寒風里瑟瑟發抖，可是讓他疑惑的，沒有一個人發現他的存在。 ------ 作者簡介： 山木，本刊小編，喜歡率性的寫。詩歌是信仰，用一生來守候。 +10我喜歡
生命不只是勞苦，還有遠方和詩意。（by佚名） +10我喜歡
人生中，很多事無法預測，當前行開創未來，首先認清將面臨什么。 信心是邁出的第一步，從渺茫升級到成功，需實踐過程，除強大心里支撐，還要成熟準備。認準一個目標，必須有充足審慎時間，一旦錯入歧途，所有努力都將是代價。 認清自己，踏踏實實，讓樂觀成為挫折的靈魂，激發骨子里不服輸的勁兒頭。實力遇到平常心，成也無敵敗也無敵。 沒底氣的人，任何事都小心謹慎，越是施壓，越會出錯。能力是硬道理，量準自身高度，利用生活經驗，自信是壯膽良藥，能使人身輕壓小。 凡人沒有超能力，勤奮周密，完美要求，也不可能無懈可擊。當心自大和虛榮，自我良好，不如送給的口碑。 品質端正，不隱藏缺點和過失，就能昂揚挺胸。光明磊落，能創造世間傳奇，當社會需要溫暖，就會有愛的奉獻，團結一心的臂膀，正能量的感染力。 人不能自主出身，不同生活歷練，決定不同修為和素養。歲月能滄桑本質，當不認識自己時，已迷失自我。那些離痛纏綿的吻別，不盡孝道的借口，反目成仇的友誼。這不是命中注定，是盲目過火的后果，闖入禁區的舉例。 大千世界，每人都有自己圈子，成就大小，和圈子有關。思想會受圈子熏陶，道德能體現出圈子的區別。 宿命論的人，封閉著自我，悲觀無奈和纏拌，是解不開的枷鎖。當缺乏遠見，喪失勇氣，丟掉機遇，就要從接納開始。時代不斷創新發展，跟上流行腳步，容收新事物，就有新認識。 新的狀態，要突破靈魂，在靈活思維里下功夫。生活從新開始，思路也得隨新萬變。千思萬學，是破解宿命枷鎖的導師，能指點困惑的人。 生活的煩愁瑣碎，追求的損失和傷害，要大度豪邁的氣魄。心靈寬大，用耐心穩住自己，設想負面后果，讓冷靜抵擋一切沖動。有成熟定力，就不會在稚嫩狀態下，因輕狂毀掉幸福，留下抹不去的愴傷。 生命中有些遺憾，是遺忘造成的，當丟掉生活重要細節，就會枯竭愛的溫度。且行且珍惜，兩處用心，追逐和愛合而為一，人生路上就不會冰冷無助。 宿命的枷鎖，是自我轉變的牢籠，它的鑰匙，在剖解人生的方案里，從中參透領悟，便可打開枷鎖，重獲新生。 +10我喜歡
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